作為一個跑遍臺灣大街小巷、特別喜歡挖掘在地風情的資深旅人，苗栗縣真的是我的心頭好。它不像臺北那樣繁華，也沒有墾丁那麼張揚，但它有一種獨特的魅力，混合了濃濃的客家風情、寧靜的山海景緻，還有讓人回味無窮的在地美食。跑了這麼多趟，累積了不少口袋名單和踩坑經驗，這次就用我最真實的第一人稱視角，和大家深度聊聊我認為最值得探訪的苗栗縣景點。放心，絕對原創，都是我一步一腳印走出來的心得，保證讓你感受到一個真實旅人的熱情與挑剔！

每次朋友問我臺灣哪裡好玩又不會人擠人，我總是毫不猶豫地推薦苗栗。這個夾在臺中與新竹之間的縣份，常常被匆匆路過，實在可惜。它擁有令人屏息的山巒（想想加里山、馬那邦山）、溫暖身心的溫泉（泰安的泉水啊！）、充滿故事的老街（南莊的桂花巷）、甜蜜的果園（大湖草莓季！）、獨特的鐵道文化（舊山線！），當然還有西海岸的遼闊海景（通霄落日超美）。重點是，步調悠閒，消費相對親民，非常適合想要放慢腳步、體驗深度文化的旅人。今天，就讓我這個“半個在地通”帶大家深入探索10個絕對不能錯過的苗栗縣景點，避開觀光客模式，玩出屬於你自己的苗栗味！

南莊老街

• 
• 景點介紹： 講到苗栗縣景點，南莊老街絕對排在前三名！這裡保留了濃厚的客家文化與日據時期的建築風貌，走在鋪著紅磚的狹窄巷弄，兩旁是古早味十足的雜貨店、客家美食鋪子（一定要試試手工面、桂花釀！），還有那充滿歷史感的郵局和戲院。桂花巷是必走的一段，空氣中飄著若有似無的桂花香，很舒服。不過坦白說，假日人真的超多，有點影響悠閒感，建議平日來，才能真正感受那份古樸寧靜。（個人小經驗：上次平日去，坐在百年老店門檻上吃冰，看阿婆曬菜乾，那感覺太棒了！）
• 地址： 苗栗縣南莊鄉文化路（中正路一帶）
• 營業時間： 老街店家大多上午9:00至下午6:00營業，部分餐廳營業至晚上8:00。無特定公休。
• 門票： 免費。
• 交通：
  • 自行開車： 國道1號頭份交流道下，接臺3線往三灣方向，再轉124縣道進入南莊。老街附近有公有停車場（假日一位難求！）。
  • 大眾運輸： 搭乘臺鐵至竹南站，轉搭臺灣好行「南莊線」(5805A) 至「南莊站」下車。班次不算密集，務必事先查好時刻表。

泰安溫泉區

• 景點介紹： 冬天泡湯，夏天避暑，泰安溫泉區是我心中苗栗縣景點最放鬆的代表！這裡溫泉屬於碳酸氫鈉泉，無色無味，泡完面板滑溜滑溜的，超級舒服。沿著溪谷分佈的溫泉飯店或民宿選擇很多，從高階的湯屋度假村到樸實的平價湯屋都有。我個人偏愛找那種有半露天風呂的，邊泡湯邊看山景聽溪流聲，壓力瞬間歸零！提醒一下，這裡風景雖好，但除了泡湯吃飯，娛樂選擇較少，純粹是來放空、療愈身心的好地方。
• 地址： 苗栗縣泰安鄉錦水村、圓墩村一帶（主要沿泰安溫泉道路分佈）。
• 營業時間： 各溫泉會館、民宿營業時間不一，通常湯屋開放至晚間10:00或11:00。大眾池較早關閉。
• 門票： 依各溫泉會館/飯店收費，湯屋約$400-$1200/小時不等，住宿含泡湯費用另計。部分民宿提供純泡湯服務。
• 交通：
  • 自行開車： 國道1號苗栗交流道下，接臺6線往公館方向，轉72快速道路到底，接臺3線往大湖，經汶水接苗62線（清安道路）往泰安方向即可抵達溫泉區。山路蜿蜒，小心駕駛。
  • 大眾運輸： 較為不便。可搭臺鐵至苗栗站或豐原站，再轉搭計程車（車資較高）或預約部分飯店的接駁服務（須詢問）。

勝興車站 / 舊山線鐵道腳踏車

• 
• 景點介紹： 這個點太經典了！舊山線停駛後，勝興車站成為懷舊鐵道迷必訪的苗栗縣景點。海拔最高的古老木造車站，斑駁的站牌和鐵軌，拍起照來很有味道。車站附近有不少客家餐廳和咖啡館（站內月臺的咖啡店景觀不錯）。但真正的亮點是舊山線鐵道腳踏車！從勝興車站或龍騰站出發，騎乘電動輔助的Railbike在昔日的火車軌道上，穿越隧道（七號隧道超有感覺！）、經過龍騰斷橋（遠眺），風景超棒，體驗新奇有趣！強烈建議一定要提前上網預訂票，尤其假日，現場基本買不到！ 這是我踩過的坑，白跑一趟真的很扼腕。
• 地址： 苗栗縣三義鄉勝興村14鄰勝興89號（勝興車站）
• 營業時間：
  • 勝興車站街區：店家約9:00-18:00。
  • 舊山線鐵道腳踏車：每日多個場次（約08:30-15:30間），詳細場次請務必上官方網站查詢預訂。
• 門票：
  • 勝興車站：免費參觀。
  • 舊山線鐵道腳踏車：單程票價約$250-$300/人（依路線不同）。
• 交通：
  • 自行開車： 國道1號三義交流道下，沿臺13線往三義市區方向，依指標轉苗49線往勝興方向。停車場多但假日易滿。
  • 大眾運輸： 搭乘臺鐵至三義站，轉搭計程車或新竹客運（班次少）前往勝興車站，約10-15分鐘車程。

龍騰斷橋 (魚藤坪斷橋)

• 景點介紹： 就在舊山線鐵道腳踏車路線上，是必看的震撼地標！巨大的紅磚拱橋遺蹟，靜靜矗立在翠綠山林間，無論遠觀還是近看，都感受到昔日的工程浩大與地震造成的破壞力，很有歷史滄桑感。搭配藍天白雲或夕陽餘暉，拍照非常上相。不過，現場解說牌不多，建議先做點功課或參加導覽，更能理解它的價值。旁邊有小路可以走到斷橋下方，視角不同，但請注意安全。
• 地址： 苗栗縣三義鄉龍騰村（苗49線旁）
• 營業時間： 戶外空間，全天開放。
• 門票： 免費。
• 交通：
  • 自行開車： 同勝興車站路線，下三義交流道後，沿臺13線轉苗49線，過勝興車站後續行不久即可見（有明顯指標）。
  • 大眾運輸： 從勝興車站步行約20-30分鐘；或於三義火車站搭計程車前往。

飛牛牧場

• 
• 景點介紹： 非常適合親子同遊的苗栗縣景點！遼闊的草原上，牛、羊、兔子等動物自在活動，小朋友可以體驗喂牧草、擠牛奶（有固定時段）、DIY餅乾或乳酪。環境維護得乾淨舒適，空氣清新，光是在草地上奔跑、野餐就覺得很放鬆。牧場內也有住宿、餐廳，很適合安排兩天一夜的小旅行。缺點可能是門票不便宜，餐飲消費也較高一點，但整體體驗感是好的。記得帶防蚊液！
• 地址： 苗栗縣通霄鎮南和裡166號
• 營業時間： 07:00 – 19:00
• 門票： 全票$280 / 學生票$250 / 幼童敬老票$220 / 未滿3歲免費（實際票價請參考官網）。
• 交通：
  • 自行開車： 國道3號通霄交流道下，接128縣道往通霄市區方向，依指標轉入產業道路即可抵達。
  • 大眾運輸： 搭乘臺鐵至通霄站，轉搭計程車前往，約15分鐘車程。

大湖草莓文化館 / 大湖酒莊 & 周邊草莓園

• 景點介紹： 提到苗栗，怎能錯過草莓！大湖是臺灣的草莓王國。草莓文化館和大湖酒莊算是地標，館內介紹草莓知識、販售各種草莓製品（果醬、冰淇淋、香腸、酒等），可以試吃選購伴手禮。但真正的樂趣在親自採草莓！酒莊周邊區域有非常多家草莓園開放觀光采摘（通常是冬季12月到隔年4月，盛產期在1-2月）。每家收費方式不同（有的按斤算，有的按盒算），入園也可能收清潔費（通常可抵消費）。現場採的草莓新鮮多汁，建議貨比三家，看看哪家草莓又大又紅。樂趣十足，但假日人潮洶湧，草莓也可能被採得比較快。
• 地址：
  • 大湖草莓文化館/酒莊：苗栗縣大湖鄉富興村八寮灣2-4號
  • 周邊草莓園：分佈於臺3線大湖段兩側及周邊農場。
• 營業時間：
  • 文化館/酒莊：約09:00 – 17:30。
  • 各草莓園：通常約08:00 – 17:00（採果季期間），每家可能不同。
• 門票：
  • 文化館/酒莊：免門票。
  • 草莓園：採果費用依各農場規定（按斤/按盒計價 + 可能收取入園清潔費）。
• 交通：
  • 自行開車： 國道1號苗栗交流道下，接臺6線往公館，轉72快速道路到底，接臺3線往大湖方向即可抵達。沿路可見許多草莓園招牌。
  • 大眾運輸： 搭乘臺鐵至苗栗站或豐原站，轉搭新竹客運往大湖方向的班車至「大湖酒莊」或「大湖」站。

三義木雕博物館 & 水美街

• 
• 景點介紹： 三義被稱為“木雕之鄉”，這裡的木雕博物館是認識這項傳統工藝的好地方。館內展示各種精美的木雕作品，從傳統宗教雕刻到現代藝術創作都有，可以瞭解雕刻技法、木材種類等知識。博物館本身建築也挺有特色。逛完博物館，可以到附近的水美街走走，整條街幾乎都是木雕店和藝品店，從大型佛像、傢俱到小巧精緻的擺飾、生活用品應有盡有，可以慢慢逛、欣賞師傅的巧手。不過，價格落差很大，購買前多比較。我個人更喜歡看師傅現場雕刻的專注神情。
• 地址：
  • 三義木雕博物館：苗栗縣三義鄉廣聲新城88號。
  • 水美街：苗栗縣三義鄉水美街（鄰近木雕博物館）。
• 營業時間：
  • 木雕博物館：週二至週日 09:00 – 17:00 (週一休館，逢國定假日照常開放)。
  • 水美街店家：約10:00 – 18:00，各店不一。
• 門票：
  • 木雕博物館：全票$80 / 優待票$50。
  • 水美街：免費逛。
• 交通：
  • 自行開車： 國道1號三義交流道下，沿臺13線往三義市區方向，依指標即可抵達木雕博物館及水美街。
  • 大眾運輸： 搭乘臺鐵至三義站，步行或轉搭計程車前往（距離約2公里，步行稍遠）。

通霄精鹽廠觀光工廠 / 通霄濱海樂園 (通霄海水浴場)

• 景點介紹： 這是西海岸線輕鬆玩水的好選擇。通霄精鹽廠觀光工廠算是寓教於樂，可以瞭解鹽的製造過程，廠區有巨大的七彩鹽山可以拍照打卡，還能泡個免費的鹽水足浴，買些特色鹽產品（鹽花冰淇淋很特別！）。但坦白說，工廠本身的娛樂性不高，適合搭配海邊行程。 旁邊的通霄濱海樂園（原通霄海水浴場）擁有綿長的沙灘，夏天可以游泳、玩沙，設施比較陽春，但勝在開闊、人相對較少（比起墾丁），看夕陽很愜意。風大時沙子打腿會有點痛。適合想簡單親近海水的遊客。
• 地址：
  • 通霄精鹽廠觀光工廠：苗栗縣通霄鎮內島裡122號。
  • 通霄濱海樂園：苗栗縣通霄鎮海濱路41-1號（緊鄰精鹽廠）。
• 營業時間：
  • 精鹽廠觀光工廠：週一至週日 08:30 – 16:30。
  • 通霄濱海樂園：開放時間依季節調整（夏季通常開放），建議出發前查詢。
• 門票：
  • 精鹽廠觀光工廠：清潔費每人$70 (可抵消費)。
  • 通霄濱海樂園：需門票（依季節約$70-$120不等）。
• 交通：
  • 自行開車： 國道3號通霄交流道下，接128縣道往通霄方向，接臺1線南下，過通霄隧道後依指標轉入即可。
  • 大眾運輸： 搭乘臺鐵至通霄站，轉搭計程車前往，約10分鐘車程。

好望角（半天寮休閒文化園區）

• 
• 景點介紹： 我個人非常私心推薦的一個點！位在後龍的好望角，視野超級無敵開闊！站在高聳的丘陵上，可以同時看到壯麗的海岸線、巨大的白色風力發電機組（近距離看真的很震撼），還有蜿蜒的鐵道（海線）在腳下穿過。尤其是夕陽時分，景色美得像明信片！步道規劃得不錯，可以散步到下方的舊隧道（過港舊隧道）或海濱，充滿荒野感。風非常大，帽子要抓好，穿件防風外套準沒錯！ 這是感受苗栗西海岸粗獷魅力的好地方，免費又壯觀，絕對值得一來。
• 地址： 苗栗縣後龍鎮半天寮（導航設定「苗栗好望角」）
• 營業時間： 戶外空間，全天開放（建議白天前往）。
• 門票： 免費。
• 交通：
  • 自行開車： 國道3號後龍交流道下，接臺6線往後龍方向，再接苗33線（或沿著濱海公路臺61線），依「好望角」指標上山。山路狹窄會車小心。
  • 大眾運輸： 非常不便。建議搭臺鐵至後龍站，再轉搭計程車上山。

明德水庫日新島 & 薰衣草森林 (明德店)

• 景點介紹： 明德水庫湖光山色，風景秀麗。水庫中的日新島是一座需要走吊橋才能抵達的可愛小島（吊橋本身也是看點！）。島上綠意盎然，有步道、小咖啡館（水榭樓臺）和草坪，可以悠閒散步、看水鳥、遠眺湖景，非常愜意寧靜，適合喜歡大自然慢步調的人。島上還養了些小動物（羊）。門票包含咖啡折抵券還不錯。另外，水庫邊還有知名的薰衣草森林（明德店）。這算是連鎖品牌中風景滿好的一間，靠湖的位子view很棒，適合喝下午茶、買香草產品、拍美照。不過餐點價位偏高，若只為看風景，日新島更經濟實惠。薰衣草花田規模不算非常大，期望別放太高。兩個點可以一起安排。
• 地址：
  • 日新島：苗栗縣頭屋鄉明德村明德路54-6號（明德水庫內）。
  • 薰衣草森林明德店：苗栗縣頭屋鄉明德村仁隆66-2號。
• 營業時間：
  • 日新島：平日09:00–18:00 / 假日08:30–18:00。
  • 薰衣草森林：週一至週五10:30 – 18:30 / 週六日10:00 – 18:30。
• 門票：
  • 日新島：全票$100（可折抵$50元園內消費）。
  • 薰衣草森林：全票$200（可折抵$100元園內消費），季節花季期間門票可能調整。
• 交通：
  • 自行開車： 國道1號頭份交流道下，接124縣道往頭屋、明德水庫方向，依指標即可抵達。
  • 大眾運輸： 較不便。可搭臺鐵至苗栗站或新竹站，轉搭計程車前往。

客家文化園區

• 
• 景點介紹： 想要系統性瞭解苗栗深厚的客家文化，這裡是不二之選。園區規劃得很好，有常設展介紹客家人的遷徙歷史、生活習慣（例如勤儉精神）、傳統建築（夥房屋模型）、信仰、語言（客家話）、美食文化（粄條、客家小炒的由來）等。展場互動性還不錯，有影片、模型、情境模擬等。戶外還有傳統建築再現的區域。內容相當豐富，認真看可以學到很多。適合對人文歷史有興趣的遊客，或者帶小朋友來認識本土文化。冷氣很涼，夏天避暑也合適。不過離主要景點稍遠一點，建議自駕比較方便。
• 地址： 苗栗縣銅鑼鄉九湖村銅科南路6號
• 營業時間： 週二至週日 09:00 – 17:00 (週一休館)。
• 門票： 免費。
• 交通：
  • 自行開車： 國道1號銅鑼交流道下，接臺13線往銅鑼方向，依指標轉入即可（鄰近銅鑼科學園區）。
  • 大眾運輸： 搭乘臺鐵至銅鑼站，轉搭計程車前往（約5-10分鐘車程）。

苗栗怎麼玩最順？我的路線懶人包與真心建議

跑遍這些苗栗縣景點，真心覺得苗栗適合分割槽塊、慢慢玩。塞太多點反而失去悠閒的本意。這裡幫大家整理幾個方向：

路線規劃參考方向：

1. 山線人文風情 (1-2天)： 三義（木雕博物館、水美街 → 勝興車站 → 龍騰斷橋 → 大湖（草莓季採果、酒莊） → 泰安（泡溫泉過夜）。這條線客家文化、鐵道懷舊、甜點採果、溫泉放鬆一次滿足。
2. 中區湖光山色 (1天)： 明德水庫（日新島、薰衣草森林）→ 客家文化園區。輕鬆悠閒，適合喜歡自然景觀和靜態文化體驗的人。
3. 海線自然壯闊 (1天)： 通霄精鹽廠/海水浴場 → 後龍好望角 → 半天寮舊隧道。看海、看風車、看火車，感受壯闊的西海岸風光。
4. 老街溫泉之旅 (1-2天)： 南莊老街（上午）→ 向天湖（賽夏族文化）→ 泰安溫泉（下午泡湯過夜）。深度感受山城魅力與原民文化。

苗栗縣景點 型別特色比較表：

苗栗縣景點 的交通方式比較表：

苗栗縣景點 必體驗 & 必吃清單 (個人主觀版)：

• 必體驗：
  • 在非假日的南莊桂花巷，找個老屋門檻坐下來發呆。
  • 預約騎乘舊山線鐵道腳踏車，穿越黑暗隧道瞬間的驚喜感。
  • 冬天衝大湖親手採又大又紅的草莓（現場洗來吃最過癮！）。
  • 在泰安找間有半露天風呂的湯屋，聽著溪流聲泡湯放空。
  • 在後龍好望角，感受強風吹拂，看海、風車、火車同框的壯闊。
  • 到飛牛牧場帶孩子餵小牛、體驗擠牛奶（記得預約時段）。
  • 在日新島的水榭樓臺，點杯咖啡享受湖光山色的寧靜。
• 必吃 (強烈推薦的在地味)：
  • 南莊： 桂花冰鎮湯圓、客家手工麵（乾拌豬油香蔥最經典）、丈母孃豆乾（滷得透）。
  • 大湖： 新鮮草莓（採的或路邊攤買現成的）、草莓香腸（獵奇但意外搭）、草莓酒/冰淇淋（酒莊買）。
  • 三義： 客家粄條（金榜、賴新魁名氣大，小巷子裡的也不差）、木雕街上的客家米食（艾草粄）。
  • 通霄： 精鹽廠的鹽花冰淇淋（鹹甜特殊風味）。
  • 全縣找： 客家小炒（鑊氣要足）、薑絲大腸（酸度要夠）、梅乾扣肉（肥而不膩）、福菜肉片湯（解膩良方）。看到辦桌式餐廳或路邊老店，進去點就對了！

苗栗旅遊 Q&A：解答你的疑惑！

最後，整理幾個常被問到的問題，用我的經驗回答：

希望這篇滿滿都是我個人真實體驗和（有點挑剔）心得的文章，能幫助大家更認識這個充滿魅力的山城！苗栗的深度與悠閒，真的值得你花時間慢慢品味。下次規劃旅程，別再把苗栗當過路站了，安排個兩三天，親自來感受它的好吧！苗栗縣景點絕對會給你意想不到的驚喜與放鬆。出發吧！