梵梵溫泉：原始野溪秘境交通住宿行程全攻略

說起泡湯，從北投的硫磺味到關子嶺的泥漿浴，我以為自己見識夠多了。直到幾年前，一個在地嚮導朋友神秘兮兮地說：「帶你去一個『野』的，保證你忘不了。」就這樣，我闖進了宜蘭大同鄉的梵梵溫泉。坦白說，第一次沿著溪床走進去，看到那從山壁潺潺湧出、在清澈碧綠溪水中暈開的溫泉時，我心裡只有一個念頭：哇，這才是我夢寐以求的「野湯」啊！後來陸續又去了好幾次，每一次都有新的體會。這次，就讓我這個老旅人，好好跟你分享這個藏在山谷裡的寶藏吧！

簡介：野性與純淨交織的山谷驚喜

梵梵溫泉，在地人也稱「芃芃溫泉」（音同「朋」），位在宜蘭縣大同鄉英士村的梵梵野溪溫泉。它不是那種光鮮亮麗的觀光大飯店溫泉區，它的魅力，就在於那份渾然天成的「野」。溫泉源頭從山坡岩縫中自然湧出，屬於清澈無色的碳酸氫鈉泉（俗稱美人湯），水溫大約落在攝氏48度到52度之間（這個溫度真的很剛好，不會燙到受不了，泡起來又夠舒服）。

這裡最大的特色是什麼？就是野溪溫泉啊！你得自己動手（或靠當地協作），在溪床邊用石頭圍出屬於自己的天然溫泉池（這過程本身就很有趣，像回到童年玩沙堆城堡）。當冰涼清澈的溪水和溫熱的泉水在你的池子裡完美融合，調配出最適合自己的溫度，一邊泡湯，一邊看著四周高聳的山壁和茂密的森林，聽著潺潺水聲和鳥叫蟲鳴… 那種被大自然徹底擁抱的感覺，真的會讓人忘掉所有煩惱（手機收訊時好時壞，反而成了優點！）。

當然，這種原始風貌也意味著設施非常陽春（甚至稱不上有設施）。沒有華麗的更衣室、沒有販賣部，一切回歸最簡單的樣子。但也因為這樣，這裡保存了一份難得的純淨感（相對的，自己的垃圾一定要帶走喔！）。如果你跟我一樣，厭倦了人擠人的溫泉飯店，渴望一次真正貼近自然的溫泉體驗，梵梵溫泉絕對值得你專程跑一趟（相信我，去過一次就會上癮）。

交通：挑戰溪床，入山前的準備是關鍵

想要一親梵梵溫泉的芳澤，首先得通過「交通」這一關考驗。相信我，這絕對不是開車到門口下車那麼簡單的事（那也是它保持原始的原因之一啦！）。

• 怎麼去？
  • 開車： 這是大多數人的選擇（包括我）。重點來了：衛星導航請設定「英士社區」或「英士國小」。沿著台7線（北部橫貫公路）往明池方向開，過了百韜橋後，不久就會看到左手邊有條往英士社區的岔路「英士林道」（這裡開始要特別注意路標）。開進英士林道，一路順著主要道路往下開（路況普通，小心會車），最終你會抵達一個開闊的溪床地帶，這裡就是車輛能夠抵達的最終停車處了（記得找好位置停，別擋道）。對了，開車的夥伴要注意喔，底盤太低的車子（像有些房車）開這段真的要很小心，偶爾會有較大的石頭或坑洞（我的老夥計小轎車就曾在此抗議過）。
• 停車後呢？真正的挑戰開始！ 停好車後，請換上你的防滑運動涼鞋或溯溪鞋（拜託！千萬別穿拖鞋或赤腳，溪床石頭超滑又尖銳！），準備開始步行。路程不長（單程約25-40分鐘），但關鍵在於需要多次涉水橫越梵梵野溪（河床寬闊，水流狀況是關鍵）。水深及膝是常態，如果前幾天下過大雨或颱風過後，水流會非常湍急且危險，絕對不適合前往（安全第一！）。
• 公共交通？ 坦白說，非常不方便。沒有公車直接抵達入口。頂多是搭國光客運到「英士站」下車（班次很少！），但從公車站走到停車點的英士林道入口還有一大段距離（而且多是上坡），更別提後面的涉溪步行了（扛著裝備走這段會崩潰）。除非你體力超好或有接駁安排，否則強烈建議自駕或包車。

第一次去時，我低估了涉水的難度，穿著普通運動鞋，結果在滑溜的石頭上差點摔個四腳朝天，還好旁邊的山友大哥及時拉我一把（真是糗爆了，也學到寶貴一課）。

設施：原始本色，享受野趣的代價

來到梵梵溫泉，請徹底忘記你對「溫泉區」的既有印象。這裡沒有售票亭、沒有氣派的接待大廳、沒有穿著制服的服務人員。它的「設施」，就是大自然本身加上旅人自己動手的痕跡（這反而是一種樂趣，對吧？）。

• 泉源與溫泉池： 溫泉從邊坡的岩縫中湧出（水溫頗高，小心燙傷），匯流到下方的溪床。真正的樂趣在於自己動手搬石頭，在溪床邊堆砌出專屬的泡湯池！把溫熱的泉水和冰涼的溪水引進來，調到你覺得最舒適的溫度（通常夏天多點溪水降溫，冬天則希望溫度高些）。看著自己建造（或參與建造）的池子，泡起來特別有成就感（而且池底的鵝卵石天然按摩腳底，超舒服）。
• 更衣問題： 這是最「原始」的一環。完全沒有正式的更衣室！ 大家都是找個大岩石後面、或是自備更衣帳篷/斗篷解決（強烈建議自備！省去很多尷尬）。講究點的就用大浴巾圍著換（考驗技巧和平衡感）。如果像我們常去的，後來都乾脆在泳衣外面套件寬鬆衣物，到了池邊快速脫下就泡進去（記得穿著適合泡湯的泳衣喔）。
• 廁所： 同樣地，沒有！ 回歸最原始的方式，就是… 走遠一點，到大自然解決（記得遠離水源和步道，自己攜帶的衛生紙要裝袋帶走！）。這是維護環境的必要之惡（聽說以前有人亂丟衛生紙，超級破壞環境！）。所以出發前，建議先在英士社區或路上的加油站解決好生理需求再進來。
• 其他： 沒有沖洗設備、沒有販賣部（連賣茶葉蛋的阿婆都沒有）、沒有垃圾桶（垃圾請自行帶走！）。一切都得自給自足。

聽起來很克難？沒錯！但這就是體驗梵梵溫泉必須付出的代價，也是它能保持如此純淨美麗的原因（有得必有失嘛）。每次來這裡，看到大家專注地砌石頭、調水溫、泡在自製池裡聊天看山景，那份純粹的快樂和放鬆，是在豪華溫泉飯店裡難以複製的（雖然偶爾也會懷念不用自己搭池子的輕鬆啦！）。不過要提醒的是，安全完全自負，特別是在溪邊行走、砌石頭時都要格外小心，別樂極生悲。

住宿：山居歲月，泡湯後的休憩選擇

在梵梵溫泉徹底放鬆、耗盡體力後（尤其是砌石頭搬石頭也是體力活！），想必你會跟我一樣，只想找個舒服的地方好好躺平。雖然溫泉區內絕對沒有住宿點（想露營？也不行！河床區域禁止紮營，太危險！），但別擔心，鄰近的英士社區和周邊還是有幾處可以落腳休息的地方。

1. 英士部落山莊（原名梵梵野溪溫泉山莊）

• 介紹： 這應該是距離梵梵溫泉最近、也最常被提到的住宿點了（就在英士社區內）。它比較像是當地原住民朋友經營的簡單民宿/山莊（規模不大），最大的優勢就是位置近！開車到溫泉入口停車處只要幾分鐘（省下舟車勞頓之苦）。房間就是非常基本、乾淨的山莊類型（別期待豪華裝潢），老闆通常很熱情，可以提供一些當地資訊（像當時我們車子輪胎卡進小溝，老闆馬上叫部落青年來幫忙抬車，超暖心！）。
• 地址： 宜蘭縣大同鄉英士村泰雅路一段32號（實際位置請以電話確認）
• 營業時間： 全年開放，但必須提前預約！尤其假日很容易滿房。
• 價位： 雙人房平日大約落在 NT$1,800 – NT$2,500 / 晚，假日會上漲一些（價格僅供參考，實際請電詢）。算是CP值不錯的選擇（以位置來說）。
• 小結： 想省交通時間、預算有限、要求不高（乾淨能睡即可），這裡是方便的好選擇（尤其泡完湯累癱時，只想快點躺平）。但隔音、設施精緻度就別太要求（山上嘛）。

2. 太平山周邊住宿（鳩之澤溫泉、太平山莊、翠峰山屋）

• 介紹： 如果你計畫連同太平山一起玩（非常推薦！風景超棒），那可以考慮住在太平山森林遊樂區裡或附近的合法住宿點。像是知名的鳩之澤溫泉（有溫泉煮蛋槽和溫泉浴室）、太平山莊（就在園區內，看雲海日出方便）、或是更高的翠峰山屋（追星、賞山景絕佳點）。這些地方設施完善許多（當然價格也高不少），但離梵梵溫泉就有點距離了（開車約需40分鐘到1小時）。
• 地址： 各自不同，請查詢林務局羅東林管處網站或相關訂房平台。
• 營業時間： 依各住宿點規定，通常需透過官方管道預訂（太平山莊超難搶！）。
• 價位： 範圍較廣，平日雙人房從 鳩之澤小木屋約 NT$2,800 起跳，到太平山莊/翠峰山屋約 NT$3,000 – NT$4,500 不等（假日更貴）。屬中高價位。
• 小結： 適合深度遊玩太平山、對住宿品質要求較高、且預算較寬裕的旅客（搭配梵梵溫泉行程需多安排交通時間）。

3. 大同鄉其他民宿 / 羅東、三星市區旅館

• 介紹： 如果不拘泥於溫泉區旁，選擇就更多了。大同鄉其他區域（如松羅、玉蘭）有一些特色民宿（像茶園民宿、田園風格的），環境清幽（價格中等）。或者乾脆住到熱鬧的羅東市區或三星市區，選擇多（從平價商旅到高級飯店都有）、晚上覓食方便（羅東夜市！）、機能超好。但缺點就是離梵梵溫泉最遠（開車需1小時至1.5小時），適合不怕開車、想一次玩遍宜蘭的人（像我們那次就連著去清水地熱煮蛋，玩瘋了）。
• 地址： 分布廣闊。
• 營業時間： 依各業者。
• 價位： 羅東/三星市區選擇多，平日雙人房從 NT$1,500 (平價商旅) 到 NT$5,000+ (高級飯店) 都有。大同鄉特色民宿約 NT$2,500 – NT$4,500。
• 小結： 重視住宿品質多樣性、餐飲便利性、行程彈性（搭配其他景點）的最佳選擇（但得犧牲一點點睡眠時間，因為要早起開車進山）。

住宿選擇比較表

美食：山林裡的粗獷好滋味

在梵梵溫泉泡到全身暖呼呼、肚子咕咕叫的時候，該去哪裡祭五臟廟呢？老實說，溫泉區內是完全沒有餐飲服務的！（記得帶點小零食補充體力喔）。想吃頓好的，都得開車回到鄰近的部落社區或鄉鎮。不過換個角度想，這正是品嚐在地「山產野味」和「原民風味」的好機會！

• 英士社區 / 英士部落： 這個離梵梵溫泉最近的部落，有幾家在地人開的小店或風味餐廳（規模都不大）。重點菜色：
  • 山產野菜： 炒山蘇、過貓（涼拌或炒）、龍鬚菜、山茼蒿… 這些當天現採的野菜，簡單清炒或涼拌，那股鮮甜清脆是在都市菜市場買不到的（第一次吃到現採山蘇的嫩，驚為天人！）。
  • 溪魚溪蝦： 當地清澈溪流孕育的小魚蝦（通常是苦花、石斑魚、溪蝦），酥炸是最常見的吃法（香酥下飯！）。點之前最好問清楚來源是否合法捕撈（生態永續很重要喔）。
  • 放山土雞： 在山林裡放養的土雞，肉質結實有咬勁（跟飼料雞完全不同等級）。推薦點白斬雞或香菇雞湯，最能吃出雞肉的鮮甜（尤其泡湯後喝碗熱雞湯，幸福感爆棚）。
  • 馬告料理： 原住民傳統香料「馬告」（山胡椒），有著獨特清新又帶點辛辣的香氣。無論是煮湯（馬告雞湯超經典！）、炒菜、甚至蒸魚時放一點，都能增添迷人風味（很特別，值得一試）。
  • 竹筒飯： 經典的原民美食。糯米（有時會加入小米）混合少量肉丁或香菇，塞入新鮮竹筒中炭烤而成。吃時劈開竹筒，米飯帶著竹子的清香（記得趁熱吃，冷了口感會變硬）。
• 玉蘭休閒農業區： 從英士部落往三星方向下山，會經過玉蘭這個區域（以茶園聞名）。這裡有比較多的景觀餐廳和茶坊（對，環境通常更好一些）。
  • 茶餐/茶風味料理： 結合在地生產的玉蘭茶入菜，像是茶香炒飯、茶油雞、茶葉酥炸、茶凍甜點等（充滿茶香，清爽不膩口）。
  • 景觀視野： 許多餐廳擁有開闊視野，可以俯瞰蘭陽溪谷和遠眺山巒（尤其傍晚夕陽時分很美）。
  • 推薦： 像「玉露茶園驛站」之類的景觀餐廳，餐點結合茶風味，視野又好（但價格也比英士部落小店稍高，畢竟賣點是景觀）。
• 三星市區： 如果下山時間充裕或住在三星、羅東，選擇就更多了（而且更平價）。
  • 三星蔥美食： 來到三星，怎能錯過名產「三星蔥」？蔥油餅（卜肉店通常都有賣）、蔥餡餅、蔥多多料理（像蔥爆牛肉）… 每一口都充滿蔥的鮮甜香氣（跟一般蔥真的不一樣！）。
  • 卜肉： 三星代表性小吃「卜肉」（炸豬柳條），推薦老店「味珍香卜肉店」（假日排隊是常態，要有心理準備）。炸得香酥不油膩的里肌肉條，沾點胡椒鹽就很好吃（記得點炒麵或酸辣湯搭配）。
  • 在地小吃： 市場周邊或路邊都有不少小吃攤，像米粉羹、肉羹、粉腸等（便宜又充滿在地風味）。

泡完野溪溫泉，帶著一身暖意，吃上一桌山產野菜、酥炸溪蝦，配碗熱騰騰的馬告雞湯… 這種山林裡的粗獷美味，正是梵梵溫泉之旅不可或缺的味覺記憶（回家還會念念不忘）。

行程：一日悠閒 vs. 兩日放鬆，這樣排最順

規劃梵梵溫泉之旅，時間安排是關鍵（畢竟交通會花點工夫）。這裡提供我常走的兩種行程模式，大家可以根據自己的時間和喜好來調整（自由行最棒的就是彈性啦！）。

方案一：純粹野湯一日遊（適合時間有限、或初次探訪者）

• 早上 (約8:00 – 10:00)：
  • 從你的出發地（建議從宜蘭市或羅東出發）開車前往英士社區（車程約1小時至1.5小時）。
  • 途中補給站： 在進入山區前（例如大同鄉公所附近或三星市區的便利商店/早餐店），買好早餐、足夠的飲用水、簡單午餐（飯糰、三明治等）、零食（非常重要！溫泉區啥都沒得買）。
• 上午 (約10:00 – 11:30)：
  • 抵達英士林道底端的停車場（找位置停好車）。
  • 換裝準備： 換上溯溪鞋/防滑鞋、輕裝（只帶必要物品，用防水背包裝好：水、食物、毛巾、防水相機/手機、簡單急救包、垃圾袋）。貴重物品不要留在車內顯眼處！
  • 步行涉溪： 開始沿著溪床往梵梵溫泉源頭方向走（單程約25-40分鐘）。注意腳下濕滑石頭，小心涉水（水深視近期雨量而定）。
• 中午 (約11:30 – 14:30)： 梵梵溫泉泡湯樂時光！
  • 找到好位置（避開主要水流沖刷處），開始動手砌石頭、引溫泉水、調和溪水溫度，打造自己的溫泉池（這是樂趣所在！）。
  • 盡情享受天然野溪溫泉！泡湯、聊天、放空、欣賞山林美景（記得補充水分和吃點東西）。
  • 離開時間： 最晚建議在下午3點前開始收拾離開溫泉區。山區天色暗得快，而且下午變天的機率較高（安全第一）。
• 下午 (約14:30 – 16:00)：
  • 步行涉溪返回停車場。
  • 換下濕衣服（用大毛巾或自備更衣帳篷），簡單擦乾身體（通常無法洗澡，只能換乾淨衣物）。
• 傍晚 (約16:00後)： 下山覓食！
  • 開車下山回程。強烈推薦順路在三星鄉品嚐美食（如蔥油餅、卜肉）。
  • 或者，如果時間體力允許（且清水地熱公園有開放），可以先去清水地熱公園煮蛋、玉米（車程約30-40分鐘），享受另一種溫泉樂趣（吃點熱食暖暖胃再下山）。
  • 帶著滿滿的回憶和放鬆的身心，踏上歸途。

優點： 行程單純專注體驗梵梵溫泉，時間安排彈性（早點出發或晚點出發都行），費用較省（無住宿費）。 缺點： 泡湯時間較趕（扣除交通步行，實際泡約2-3小時），體力消耗較集中（尤其當天來回開車+步行涉溪）。

方案二：太平山+梵梵溫泉兩日遊（適合週末假期、想深度體驗者）

• 第一天：擁抱太平山森呼吸
  • 早上：從出發地前往太平山國家森林遊樂區（車程較長，預留時間）。
  • 中午：抵達太平山，午餐可在太平山莊用餐（或自備）。
  • 下午：暢遊太平山景點（依體力選擇）：搭蹦蹦車到茂興站走懷舊步道、走見晴懷古步道（全球最美小路之一！）、鳩之澤溫泉煮蛋泡溫泉（此處溫泉設施完善）、或挑戰翠峰湖環山步道（美景無敵）。傍晚入住預訂好的太平山莊、翠峰山屋或鳩之澤小木屋（或選擇英士部落山莊）。
  • 晚上：享受山莊晚餐、觀星（天氣好的話，翠峰山屋星空很美）、早點休息儲備體力。
• 第二天：野溪溫泉的原始呼喚
  • 早上：在太平山享用早餐、把握清晨時光（看日出、雲海）。接著收拾行李退房。
  • 上午 (約10:00前)： 開車下山，前往梵梵溫泉入口停車場（車程約40分鐘至1小時）。
  • 上午至下午 (約10:30 – 14:30)： 步行涉溪前往梵梵溫泉（記得帶好所需物品：水、簡易午餐零食、毛巾等）。享受更充裕的泡湯砌池時光（至少2-3小時）。
  • 下午 (約14:30 – 16:00)： 離開溫泉區，返回停車場換裝整理。
  • 傍晚： 開車下山，途中在三星或羅東大啖美食（三星蔥油餅、卜肉、羅東夜市小吃），心滿意足地賦歸。

優點： 一次享受高山森林浴與野溪溫泉雙重體驗，時間更充裕（泡湯時間長），行程豐富度更高（太平山值得一遊）。 缺點： 費用較高（含太平山門票、住宿費），行程較緊湊（需提早訂房，特別是太平山莊），對體力要求也稍高。

費用：精打細算，玩得盡興又不傷荷包

去梵梵溫泉玩，最大的好消息是：溫泉本身不用錢！ （政府沒有收費，也沒人在那邊收錢）。主要的開銷都集中在交通、餐飲，以及如果你過夜的話的住宿費（還有一些必要裝備的準備或租借）。讓我這個精打細算的旅人來幫你拆解一下可能的費用（以雙人為例估算）：

梵梵溫泉之旅費用明細表（雙人估算）

去梵梵溫泉，花費豐儉由人。重點是那份親近自然、動手玩樂的獨特體驗（這可是免費的！）。做好準備，精打細算，就能用合理的預算，享受一趟難忘的野溪溫泉之旅（比起都市溫泉飯店動輒上千的泡湯費，這裡真的超值太多了）。

Q&A：關於梵梵溫泉，你最想知道的問題

Q1：梵梵溫泉適合帶小朋友或長輩去嗎？

• A： 這是個需要慎重評估的問題（坦白說，我覺得難度偏高）。
  • 小朋友： 如果孩子年紀夠大（建議國小中年級以上）、體力好、膽大心細、熟悉水性且能聽從指令（這點超重要！），在大人全程緊盯並協助下，或許可以體驗。但絕不適合幼兒或需要抱著的嬰孩！涉水過程水深及膝甚至更高，水流有沖力，溪床石頭濕滑無比，抱著小孩非常危險（大人自己都可能站不穩）。而且溫泉區完全沒有圍欄或安全設施，孩子亂跑風險極高（我們看過有爸媽帶小小孩來，結果全程神經緊繃，根本無法放鬆泡湯，何必呢？）。
  • 長輩： 同樣考驗膝蓋和平衡感。需要多次涉水，在濕滑不平的石頭上行走，對關節是負擔。平衡感不佳或有行走困難的長輩，強烈不建議（安全風險太大）。如果長輩體力腳力都很好（像登山咖那種），且有青壯年親友在旁隨時攙扶照應，勉強可行（但還是要評估當天水流狀況）。
  • 真心話： 除非全家都是戶外活動咖，否則為了安全和玩得盡興，斟酌一下（像我們都勸朋友把小孩託長輩顧好再來）。太平山或其他設施完善的溫泉區會更適合親子家庭或帶長輩出遊（如鳩之澤溫泉就有露天SPA池和溫泉浴室）。

Q2：聽說梵梵溫泉有時候會封閉？是真的嗎？怎麼知道有沒有開放？

• A： 是的！梵梵溫泉因為是野溪地形，開放與否完全取決於天候和溪水狀況（沒有固定管理單位宣布封閉）。
  • 封閉主因：
    • 颱風警報發布 / 豪大雨特報： 這是最明確的「別去」訊號！山區雨勢驚人，溪水暴漲速度超快（瞬間就能淹沒你停車的地方），極度危險！
    • 近期連續大雨： 即使當時沒下雨，若前幾日山區累積雨量多，溪水也會渾濁且湍急（水深及腰甚至更高），增加涉水難度和風險（砌的池子也容易被沖掉）。
    • 溪水暴漲（任何時候）： 即便天氣預報沒說大雨，但山區午後雷陣雨也可能導致上游溪水暴漲（你在下游完全無法預警）。
  • 如何判斷能否前往？
    1. 查詢最新天氣預報： 出發前務必看宜蘭縣大同鄉天氣預報（中央氣象署網站或APP）。只要有「大雨、豪雨、大豪雨」等級的降雨預報，或颱風警報，絕對不要前往！
    2. 查看即時影像或社群資訊 (出發當天)： 有些平台可能會有英士橋附近的即時影像（但不多）。更實際的是，出發當天早上，搜尋一下FB相關社團（如「宜蘭旅遊資訊」、「野溪溫泉同好」之類）、或看Google Maps上梵梵溫泉最新評論（有時熱心網友會回報現場狀況），留意是否有人提到「水流很急」、「水很混濁」、「無法進入」等關鍵字。
    3. 抵達後現場評估： 即使查了天氣預報，抵達停車場後，務必親自走到溪邊觀察！如果看到：
       • 溪水非常混濁（像奶茶或咖啡色）。
       • 溪水流速很快、水聲轟隆。
       • 水位明顯很高（淹沒平常可以走的石頭路徑）。

       請果斷放棄！ 美景不會跑，安全最重要。改去清水地熱或羅東林場走走也好（別拿生命開玩笑）。

• 一句話：安全永遠第一。寧可白跑一趟，也不要冒險涉水！

Q3：去梵梵溫泉泡湯有什麼特別需要注意的禮儀或規定嗎？

• A： 既然梵梵溫泉是免費的天然資源，維護它的環境和尊重他人，就完全靠每位訪客的自律了！ 請務必遵守：
  • 垃圾不落地，全數帶走！ 這是鐵則中的鐵則！包括食物包裝、衛生紙、飲料罐、果皮（以為會分解？但亂丟就是醜！）、菸蒂（尤其惡劣！）等等。多帶幾個垃圾袋進去，把自己產生的所有廢棄物通通打包帶下山（停車場通常也沒有大型垃圾桶，請帶回家或到山下便利商店再丟）。看到別人留下的垃圾，能力所及也幫忙撿一點吧（環境是大家的）。
  • 肥皂、洗髮精、沐浴乳禁止！ 絕對不可以在溫泉池或溪流中使用任何化學清潔劑！這會嚴重污染水質和生態（野溪溫泉的美在於清澈，別當破壞者）！泡湯前的身體清潔？抱歉，這裡無法提供（所以別想著來這裡洗香香）。泡完湯，回家再好好洗。
  • 保護泉源，不刻意破壞。 湧泉處的石頭別亂挖亂搬（避免土石滑落掩蓋泉源）。大家砌好的池子，離開時沒必要刻意拆毀（留給後來的人用，也是種美德），當然水流改變或自然損壞是正常的。
  • 尊重他人，降低音量。 山谷有自然的回音效果（你懂的）。享受自然，音樂請用耳機（別開喇叭）。聊天歡笑難免，但請避免大聲喧嘩吵鬧（尤其團體）。讓大家都能享受那份寧靜。
  • 穿著得體： 泡湯請穿著正式的泳衣泳褲（至少是適合下水、不易透明的材質）。這裡不是你家的浴室（雖然很原始）。尊重自己也尊重他人。
  • 更衣的隱私： 前面提過沒有更衣室。換衣服時，請盡量找隱蔽處（岩石後方），或使用更衣帳篷/大浴巾遮擋（別大大方方在路中間換… 我們真的看過）。

遵守這些基本規範，是讓這片美麗野溪溫泉能永續存在的關鍵（拜託拜託！）。 沒有人管理，就靠我們這些喜歡它的人共同維護（哪天看到滿地垃圾或被污染，最心痛的就是我們這些老湯友）。做個有格調的野湯愛好者吧！